sábado, 30 de abril de 2011

[ANALISIS] Madrid-Barcelona (Champions League)

B.M.G.

Voy a intentar exponer en el minimo numero de lineas posible mi opinion acerca de la ida de las semifinales de la Champions entre Madrid y Barcelona:

Sobre el partido:


  • La roja directa a Pepe es muy discutible, mi opinion personal (repito, personal) es que no merece tal castigo. Aqui cada uno puede tener una opinipn al respecto, ya que es algo muy subjetivo, no es una accion tan clara como puede ser un fuera de juego o un penalty. En esta jugada se mide la intencionalidad del jugador, y es algo que queda a criterio del arbitro.
  • La diferencia entre el Madrid del 5-0 y el que hemos visto en los 3 ultimos clasicos viene determinado por la integracion de Pepe como mediocentro defensivo, imposibilitando la fluidez del juego de creacion cule. Por lo que, al ser expulsado el Madrid no tiene a nadie que pueda cubrir esa posicion, y menos con la eficiencia que lo venia haciendo el portugues. (recordemos que Kedhira estaba lesionado)
  • El Barcelona aprovecha el estado de shock de los blancos para llevarse el partido (y casi podriamos decir la eliminatoria) el segundo tanto de Messi, sin comentarios, mejor verlo.

    Sobre el post-partido:


    • Parece mentira que despues de casi una temporada en el banquillo la gente no sepa leer la estrategia de Jose Mourinho en la sala de prensa. Y encima la prensa es complice de eso (le interesa vender lo que dice 'The Special One', no lo que pretende ocultar con esas declaraciones)
    • Me preocupa la importancia que esta tomando el gabinete de abogados del Barcelona este ultimo anyo, el club de la ciudad condal parece tener una obsesion con mantener limpia su imagen institucional (que, personalmente, no veo que haya sido manchada en ningun momento) El futbol es un deporte resultadista y el Barcelona en eso ahora mismo tiene una posicion privilegiada desde hace unos anyos. Bajo mi punto de vista lo peor que pueden hacer es entrar en ese juego de demandas (donde desde hoy tambien ha entrado el Real Madrid) y deberian aislarse de todo lo que se diga en la prensa (en esto creo que tiene gran culpa el presidente) Creo que les genera mas mal el 'ruido' que se genera que los posibles rumores.
    Extra:



    Me sorprende esa corriente que desde hace unos dias ha aparecido (y coincidiendo con el siguiente incidente del entrenador blanco con parte de la prensa) y que ahora se dedica a decir que el Madrid no puede jugar a defender ante el Barcelona, (apelan a la historia del club, senyorio...etc.) Divididos en 2 grupos
    • MADRIDISTAS: Me gustaria saber si opinaban lo mismo el dia que se ficho a Jose Mourinho (todos sabemos ya cual es su sistema de juego) y que opinaban de Fabio Capello en su ultima etapa en el banquillo merengue
    • RESTO: De verdad me pregunto si simplemente lo hacen por echar lenya al fuego o si realmente estan convencidos de que un club solo debe de utilizar un sistema de juego porque es la 'tradicion' del club. Me parece que estan faltando al respeto al futbol en general (donde toda estrategia es posible) y muy poca 'diversidad de opinion' (no podemos anclarnos exclusivamente al pasado y hay que buscar siempre nuevas ideas para mejorar, o, en este caso, para doblegar al rival, al precio que sea)




    Como viene siendo habitual me ha quedado un buen tocho, ya voy anunciando que hare otro articulo de opinion sobre el Real Madrid a final de temporada.

    AUDIO (via Cadena Ser)
    FOTOS (via Reuters y AFP)


    P.D. Texto escrito desde un teclado norteamericano, perdon por las faltas de ortografia.

      domingo, 17 de abril de 2011

      [ANÁLISIS] MADRID-BARÇA (Liga)

      B.M.G.

      Ayer se disputaba el primer de los 4 "Clásicos" que se van a jugar en los próximos 18 días. Bajo mi punto vista, el menos transcendente de todos (8 puntos separaban antes del pitido inicial a ambos equipos) Me esperaba un planteamiento defensivo por parte Madrid, conscientes de que si al Barça le dejas espacios te destroza (ver partido de ida) y la alineación lo confirmaba, Pepe de mediocentro defensivo (para evitar la fluidez de balón que el Barcelona genera en esa parte del campo)


      No voy a entrar en muchos detalles, porque son cosas obvias para los que vieron el encuentro, y para los que no, tienen la prensa deportiva, donde se encuentran los análisis de los mejores profesionales del medio.

      REAL MADRID:

      • Muy centrados en defender, buscaron jugar a la contra pero pusieron en muy poquitos aprietos a Víctor Valdés.
      • Cristiano Ronaldo muy descafeinado, la afición parece que se está empezando a cansar de su actitud.
      • Gran actuación de Pepe en su faceta destructiva, un acierto de Mou.
      • Dieron la impresión de jugar mejor con 10 que con 11.
      • Cuando más loco estaba el partido (1-1) tuvieron un par de ocasión para ganar que ante un rival como es el Barça no se pueden perdonar y se puede pagar muy caras.
      • Inteligente el entrenador portugués en los cambios, con el 0-1 y la cabeza puesta en el miércoles.
      BARCELONA
      •  Los blaugrana dueños del balón, se hartaron de tocar y tocar, pero no encontraron la manera de llegar con cierto peligro a la portería defendida por Iker Casillas.
      •  El penalty de Casillas a Villa en el 28' que Muñiz Fernandez no pita pudo cambiar el devenir del encuentro antes de cumplirse la primera media hora de juego.



      • Messi, Xavi e Iniesta muy anulados por Pepe, impidiéndoles jugar con comodidad.
      • Tras el empate merengue quedaron en un estado de shock donde pudieron acabar perdiendo el encuentro.
      CONCLUSIONES:
      • El planteamiento defensivo del Madrid a la larga puede ser inútil si no logras llegar con peligro a la portería rival.
      • El Barcelona demostró que si no encuentra el desequilibrio o el espacio necesario puede estar tocando el balón 90' pero tampoco demuestra tener en plan B cuando su estilo de juego no da sus frutos.
      • El aficionado medio del Madrid se va contento porque parece que el equipo ha conseguido romper esa superioridad demostrada por el "Pep Team" en los últimos "Clásicos" y por los síntomas de nerviosismo que parecen tener los culés cuando las cosas no salen como esperaban.
      • El aficionado medio del Barça se va contento porque se ha visto una imagen de su equipo muy superior a la del eterno rival y porque saben que con ese estilo de juego lo han conseguido ganar todo, además dejan La Liga casi sentenciada (8 puntos a falta de 18)
      • Me quedo con este vídeo como ejemplo de lo expuesto anteriormente:

      Y poco más que añadir, que el miércoles llega la final de Copa y este empate no deja tocada la moral de ninguno de los 2 equipos de cara al encuentro donde se decidirá el primer titulo, todo lo contrario.

      Un saludo  a seguir disfrutando del #4en18

      sábado, 16 de abril de 2011

      2011 GO ST. LOUIS (III) Resumen de la Media Maratón.

      B.M.G.

      Siendo la carrera a las 7am y teniendo un trayecto en coche hasta la salida bastante hermoso decidimos poner como hora de salida las 6am. Gracias al GPS encontramos (más o menos) la zona de la salida y tuvimos la gran suerte de encontrar un parking "gratuito" (valía 5 $ pero allí no había ni máquina ni nadie para cobrar así que...)

      Veníamos con la "ropa de correr" de casa, en el coche ya habíamos ido debatiendo si correr con música o no, yo soy pro-música pero a última hora decido que voy a correr sin ella, a ver que pasa.



      Son las 6:40am cuando ponemos rumbo a la línea de salida, muy buena idea, porque cuanto menos tiempo estemos parados, menos agobios y vueltas se le dan a las cosas. Estoy bastante tranquilo. Preguntamos a una voluntaria donde está el punto de "guarda-mochilas" dejamos nuestras cosas y a buscar los corrales. Yo tengo el C y mi amiga el B, pero ya habíamos hablado de correr juntos, ella dice que no me preocupe por el ritmo y que no viene a hacer tiempo, yo prefiero que ella vaya a su bola, porque soy consciente de que tiene mejor ritmo que yo, y que me he pasado la última semana con gripe sin poder entrenar ni un solo día.



      6:50am. Es la vez que más gente he visto congregada en una salida, han puesto como 20 baños portátiles y las colas son increíbles para echar el "pis del miedo" No lo necesito, raro en mí. Nos encontramos con una antigua compañera de equipo de mi amiga, y yo creo que la pica con ella, porque pasamos del correr juntos al ir cada uno a nuestro corral.

      6:55am. Ya estoy en mi sitio, lleno de gente pero sin sentir agobio, muy importante. Suena el himno americano, no se pueden explicar las sensaciones que eso produce.




      7:00am Salida! Para sorpresa mía, no hay mucho apelotonamiento, bueno, es lo que tienen calle de 4 carriles por sentido... Intento no quemarme en los primeros kilómetros, reservar fuerzas. Es muy raro correr en millas (1.60km) porque no te haces a la idea de cuando tocan los puestos de agua por mucho que te lo hayas estudiado, además (critica constructiva) no vi nada más que el cartel de 3mi. (4.82km.) 10mi. (16km.) y 12mi. (19.31km.) por lo que era difícil calcular sin tener que estar pendiente de mirarte la muñeca, cosa que me desgasta psicológicamente muchísimo.



      La anécdota de la carrera viene en el primer avituallamiento, en vez de botellines dan vasos de papel como el de la foto, mira que me habían contado un truco para beber, (doblarlo) pues nada, a pagar la novatada, me atraganto bebiendo! Como cuando te pasa en la piscina, igual, y encima era Gatorade! (Había puestos de agua, y de Gatorade alternos) Así que cada avituallamiento era un mundo, además el calor empezaba a ser brutal (21ºC al empezar la carrera) y muchas veces tenías casi que pararte para poder pillar un vaso. Con el mal sabor de boca del Gatorade pillo 2 de agua en el siguiente y parece que ya voy mejor. Pero el calor sigue siendo abrasador (23ºC durante la primera hora) 

      El apoyo de los aficionados sinceramente es de otro mundo, animando todo el rato, con cencerros, sí, como lo leéis, con cencerros. Y con muchísimas pancartas, la mayoría de ellas graciosísimas (del estilo de: "Chuck Norriss sólo puede correr 6 millas") y frases motivadoras como la que podemos ver en el siguiente cartel:


      Se puede decir que me tiré toda la carrera leyendo los carteles uno por uno, la verdad que, personalmente, me hace mucha gracia y me gusta que el público se vuelque tanto. Pasar por barrios donde toda la gente está en la puerta de su casa animando es algo que no tiene precio, pasar por la Universidad de St. Louis (SLU) y que los estudiantes esten un domingo por la mañana animando a muerte, avenidas repletas de gente, no os hacéis a la idea, la verdad que me hubiera gustado grabar la carrera. Bueno, vamos con datos: Paso por el 5k en 25:20. 
      Me doy cuenta de que mis pulsaciones son altas (170ppm) y que puedo llegar en ese ritmo al 10k, pero que voy a sufrir mucho a partir de ahí. Y, efectivamente, en el km.9 me da un pinchazo en el gemelo izquierdo que me hace bajar el ritmo (coincide con un tramo de ascenso) paso el 10k a trancas y barrancas en 51:57 y un par de kilómetros después el dolor del gemelo desaparece pero aparece un preocupante dolor de rodilla derecha que no se va ni a tiros y que no me deja hacer una flexión correcta.


      Viendo que el dolor va en aumento, mi zancada se acorta muchísimo, influyendo en el ritmo, está claro que no va a ser mi día, y que venir a una Media sin preparación se paga caro. Pero hay que tirar de casta y seguir, no contemplo parar ni retirarme, antes se me cae la pierna a trozos. 
      Ahora viene lo gracioso, en el km14. coincidiendo con el puesto de agua, daban geles de los que se usan para maratón, se que esto NUNCA NUNCA NUNCA se debe de hacer, puesto que es una regla de oro del atletismo popular: "NO PRUEBES COSAS EL DÍA DE LA CARRERA CON LO QUE NO HAYAS ENTRENADO."

      Pues bien, pensando que la rodilla no me iba a dejar acabar, y que "de perdidos al río" decido tomar un gel a ver que pasa, y si mi organismo no lo tolera, pues retirada y punto, tampoco perdía mucho. Bueno, pues es impresionante el chute que te mete eso amigos, sólo decir que mi paso promedio antes del gel era 6:05, 6:05 y 6:09 y los tres siguientes post-gel fueron 5:39, 5:45 y 5:48 Son una maravilla.


      En el Km.19 la rodilla me falla en un par de apoyos y estoy bajo mínimos, pero no me puedo retirar a 2km. No queda nada, pero tampoco a mí me queda nada dentro, así que saco fuerzas de donde no hay y continuo (me motiva que he visto a un tipo con una camiseta del Barça en un giro y voy pensado en pillarle y preguntarle si es español) Tardo pero al cabo de un rato le pillo, va escuchando música, le hago un par de gestos, señalando el escudo pero el tío está en el mundo, me quedo con las ganas de saber si era paisano o no.

      Llego al 20k casi muerto, (+13m de subida acumulados en el último km.) de verdad que no podía con el alma, lo único que tenía en mente era llegar ya a la dichosa meta y ponerme hielo en la rodilla. Miro el tiempo y me decepciono un poco, 1:52:39 a falta de 1 kilómetro y 97 metros. y mi ritmo del último km es un lamentable 6:37 veo peligrar mi objetivo sub-2h y me da por esprintar, me daba igual morirme en el último km. pero no me iba a permitir entrar en más de 2h. Oigo la megafonía que va gritando según entra la gente "Sub 2h" continuamente y eso me da fuerzas. Ya voy atisbando el reloj oficial en la lejanía y veo un 2. Me 
      vengo abajo, aunque mi reloj marca 1:57 el oficial ya pasa de las 2h. Paso por meta en 2:03 



      Soy una mezcla de desolación y enfado conmigo mismo. Paro mi reloj en 1:59 pero no estoy contento, tengo la sensación de que de haberme preparado hubiese disfrutado, a las carreras no se puede ir a sufrir tanto, no me puedo arrastrar 10km, por culpa de un problema físico, esa no es la manera, Pero pronto me encuentro con mi amiga que me dice que se ha olvidado de parar el reloj al pasar por meta y que no sabe su tiempo real y la verdad que ya me olvido de todos esos malos pensamientos. Vamos a por agua, plátano y la bolsa de "finisher", así como a por la correspondiente medalla, que bonita es la condenada! :D


      El despliegue es espectacular, 2 hospitales de campaña, carpas con fisios...etc. Vamos a por un par de bolsas de hielo, que siempre vienen bien para recuperar. Nos tumbamos un rato en el césped y la 2011 Go St. Louis Half Marathon ya es historia. 

      Mi primera (y estoy seguro que no será la última) carrera en EEUU.  Estoy hay que venir aquí a vivirlo, ambiente 10 público 10 organización 10.

      Tiempo Oficial: 2:03:04. 
      Tiempo Real: 1:59:27
      Puesto: 1960

      ¿Próximo objetivo? ¿Tengo algo en Junio en mente? Correcto. Media Maratón de Burgos Esta vez prometo prepararlo algo, aunque sea un poquito

      P.D. Perdón por el tocho, me pongo a escribir y no tengo medida! jajaja!


       

      martes, 12 de abril de 2011

      2011 GO ST. LOUIS HALF-MARATHON (II) Graficas de la carrera.

      B.M.G.

      Bien podría haber titulado este artículo de la siguiente manera: "Lo que mal empieza, mal acaba"

      Ni había entrenado lo suficiente (casi me da hasta vergüenza decirlo), ni las condiciones me favorecían (más de 20ºC), ni el recorrido era el ideal para mis condiciones (al contrario que en España, aquí hay mucha subida y bajada)

      Estoy esperando a que se publiquen las fotos oficiales y los vídeos, para hacer una buena entrada con mi resumen personal de la carrera. Mientras tanto os dejo unas gráficas para que os entretengáis: La primera imagen muestra el cambio en la elevación entre la Media Maratón de Zamora del año pasado (linea azul) con la del pasado domingo (linea roja) Creo que se observa bastante bien las diferencias entre ambas. (Haced click sobre la imagen para verla ampliada)


      Y en la segunda un poco más detallada, la gráfica superior es la de St. Louis y la inferior la de Zamora. Se puede observar mucho mejor las diferencias entre ambos trazados, fijaros especialmente en el eje Y, donde se aprecia mejor los cambios de altura. (click en la imagen para verla ampliada)



      P.D. Podría incluir alguna más de Frecuencia cardíaca en relación que el paso por km. Pero lo único que vienen a mostrar es mi total falta de entrenamiento en el plano aeróbico.

      lunes, 11 de abril de 2011

      2011 GO ST. LOUIS HALF-MARATHON: (I) o el porqué de la diferencia de USA con el resto del mundo en temas deportivos

      B.M.G.

      Voy a dividir mi relato de la Media Maratón de St. Louis (Missouri, USA) en 2, para no hacer esto un tocho infumable, en la primera parte contaré un poco como surgió la idea, y en la segunda ya lo que ha sido la carrera en sí. Espero que disfrutéis con la lectura:



      Mentiría si dijese que no llevaba esperando esta carrera desde que supe que iba a estudiar este año en EEUU. Nada más saber destino me puse a buscar en Internet cuál podía ser la carrera más cercana al lugar donde vivo.

      Era más una solución al "mono" de no poder correr con A.O.B. que otra cosa, porque cualquiera que haya estudiado un año en el extranjero sabe lo difícil que es compatibilizar eso con entrenamientos decentes.

      En su momento encontré 2 pegas muy importantes para mi:

      • Precio: (80 $)
      • Alojamiento y viaje desde mi ciudad, ya que la carrera empieza a las 7 de la mañana y el registro cierra el día antes.
      Durante meses me planteé seriamente no correr, ya que el gasto era muy elevado para un viaje de 2 días pero, un mes antes de la carrera o así, hablando con una amiga americana, me dijo que ella estaba pensando correr, pero que no lo sabía seguro porque la otra amiga con la que se había apuntado no lo iba a hacer al final. Así que al final nos pusimos de acuerdo los 2 para preparar el viaje juntos.

      Nuestra idea principal era hacer un cambio de titular del dorsal de su amiga, y que fuese a correr yo en su lugar, pero al final no pudo ser y me registré el día antes de la carrera ya en el "stand" (5 $ más caro) habilitado en el "Chaifetz Arena" propiedad de SLU (St. Louis University)



      El día previo se organiza una "Feria Deportiva" donde, como podéis comprobar en la foto, ocupa la cancha de un pabellón, allí, aparte de entregarte lo que en España podemos denominar "bolsa del corredor" puedes adquirir muestras gratis de un montón de cosas y ver las últimas novedades en material deportivo.


      Y poco más, nos desplazamos hasta el apartamento de unos amigos que, gustosamente nos dejaron alojarnos con ellos, cenita de "Pasta a la boloñesa" (a las 7 de la tarde) peli, y para antes de dormir, los últimos minutos del St. Louis Cardinals vs. San Francisco Giants que nos dejaron esta "curiosidad" a modo de despedida.


      El clima estos días está siendo horrible, muchísimo calor, así que toca dormir con el AC puesto y hay que tratar de conciliar el sueño pronto que hemos quedado en despertarnos a las 5:30am. (La carrera empieza a las 7am y tenemos meda hora en coche hasta la salida)