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Para quién no lo haya visto, os introduzco: "el método Osmín" es un nuevo programa de Cuatro, en el que este preparador físico se encarga de poner en forma (léase adelgazar) a una persona por programa, como antes, por lo visto, ha hecho con unos cuantos famosos en Hollywood.
Empecemos por como la cadena nos da las reseñas de su preparador físico estrella: "llegó a EEUU en balsa, tras pasar varios días en el mar". Bien, estas son sus credenciales, parece ser. Además de que ha trabajado con famosas, como ya señalé anteriormente. Pues, si por haber pasado días en una balsa, y haber sobrevivido, eso te permite disponer de las habilidades para ser un buen preparador físico... vayamos a las playas del sur de España o de Canarias, y encontraremos varias personas que cumplan estos requisitos... llámese balsa, patera o cayuco. Un señor (sin estudios, ni ningún tipo de preparación) una vez se rompió el tobillo haciendo una ruta de montaña y con dos palos y un pañuelo se hizo un apaño y llegó a la ciudad, ahora hace un programa en TV operando gente como si fuese médico... No cuela, ¿verdad? Pues con Osmín, es parecido. Además, el supuesto médico vocearía mucho a sus pacientes, y seguramente les operaría sin anestesia.
Seguimos: una especie de lema, es la dieta que recomienda "agua, pescado y ensalada". Lo repite una y otra vez. Desde luego, son tres complementos para una buena dieta variada y equilibrada. Pero supongo que el bueno de Osmín conocerá que hay muchos tipos de pescado, y desde luego muchas formas de cocinarlo. No "todo vale"... o sí. Porque él pretende que esas personas bajen de peso en 30 días... pero ¿y luego? De cara a la báscula, con la edición del vídeo y demás, claro que esas personas sedentarias adelgazarán, pero también lo harían sin falta de dieta, solo con ejercicio, y esa consigna desde luego que no es válida para continuar con ella, ni tan siquiera para seguirla esos 30 días. Por cierto, no aclara que lleva esa ensalada.
No solo repite hasta la saciedad aquello de "agua, pescado y ensalada", si no que obliga a sus "clientes" a repetirlo un montón de veces, a gritarlo, a que lo griten mientras realizan ejercicios. Se supone que para motivar... No voy a profundizar en esto porque no soy psicólogo deportivo, pero si se que no hay mejor motivación que la intrínseca, y no consiste en gritar estos eslóganes. Continuando con esto de los gritos durante el ejercicio, no se si el señor Osmín conocerá que existe una relación directa entre la respiración y el movimiento para la buena ejecución de los ejercicios . Si estás gritando, no estás realizando una buena respiración. Gritar mientras corres... bueno, cualquiera que haya corrido más de media horita levantando las rodillas (me refiero a que no sea "trote cochinero"), sabrá que es ridículo desperdiciar un par de buenas respiraciones por gritar, y menos tonterías.
Hay más cosas, pero me las voy a ir guardando porque parece que esto va para largo. Con vuestro permiso, os voy a dejar un consejo: no hagáis caso a las tonterías de este showman. Ved el programa como lo que es, algo para entretenerse y pasar el rato. Existen formas mucho más sencillas y efectivas para adelgazar y obtener una buena forma física, y adquirir buenos hábitos de por vida, no para 30 días.
